Erst- / Beratungsgespräch
Für mich als Therapeutin ist es wichtig, Sie als Menschen kennen zu lernen. Ich benötige Informationen über körperliche Beschwerden, um für Sie die bestmögliche Behandlungsform bestimmen zu können.
Beim Erstgespräch führe ich deshalb eine sogenannte Anamnese durch und stelle Ihnen Fragen zu Ihrer Gesundheit bzw. Befindlichkeit. Dabei beobachte ich auch aufmerksam Ihren Körper, denn Ihre Körperhaltung & Körperspannung liefern mir wertvolle Hinweise zu Ihrem Gesundheitszustand. Nach diesem Gespräch entscheiden wir dann gemeinsam, welche Therapieform für Sie sinnvoll ist.
Diskretion ist für mich als Therapeutin selbstverständlich. Alle Gespräche und Behandlungen sind streng vertraulich und werden nur zu Behandlungszwecken in meiner Praxissoftware dokumentiert.
Klassische Massage
Bei der klassischen Massage lockere ich Gewebe und Muskulatur gezielt von Hand mit Druck- und Zugreizen und rege dadurch die Durchblutung an. Mit gezielten Griffen löse ich Verspannungen und Schmerzpunkte.
Die klassische Massage wird in Ganzkörper- oder Teilmassage unterteilt. In der Ganzkörpermassage wird wie der Name bereits sagt, der ganze Körper durchmassiert wobei in der Teilmassage nur einzelne Körperbereiche behandelt werden
Die klassische Massage lässt sich sehr gut mit anderen Anwendungen kombinieren; zum Beispiel mit Wärmetherapie, Schröpfen und/oder Tapen. Sie kann zur Prävention oder als wohltuende Massnahme eingesetzt werden sowie als gezielte Schmerztherapie.
Manuelle Lymphdrinage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Massagetechnik, mit welcher Gewebeflüssigkeit (Lymphe) aus dem Gewebe in die Venen geleitet wird, um Schwellungen zu minimieren oder zu beheben. Obwohl die Lymphdrainage sehr sanft ist, erziele ich mit ihr äusserst positive Ergebnisse bei der Behandlung von Ödemen, geschwollenen Körperteilen oder verletzungsbedingte Schwellungen.
Die Lymphdrainage setze ich auch als entspannende Massage bei beschwerde-freien KlientInnen ein. Ich rege damit das Lymphsystem an und fördere den Abtransport von Gewebeablagerungen, was den Allgemeinzustand verbessert.
Fussreflexzonenmassage
Unsere Füsse widerspiegeln die Organe und knöchernen Strukturen des gesamten Körpers. Mit der Fussreflexzonenmassage - einer speziellen Massage der Füsse - können spezifische Probleme wie Verstopfung, Kopfschmerzen, Monats-beschwerden, Gelenkschmerzen und vieles mehr behandelt werden. Die Massage eignet sich aber auch zur Entspannung und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Aromaölmassage
Mit einer Aromaölmassage gönnen Sie sich eine entspannende, wohlriechende und wohltuende Zeitinsel im Alltag. Bei dieser Massage werden ätherische Öle mit klassischer Massage verbunden, was einen tiefen Entspannungseffekt auslöst. Auch diese Massage kann als Ganzkörper- oder Teilmassage gebucht werden – je nach Wunsch und Bedürfnis.
Schröpfmassage
Schröpfen ist eine uralte Methode zur Entschlackung des Körpers. Es regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an, lockert «verklebtes» Gewebe und wird auch zur Schmerzstillung eingesetzt.
Bei der Schröpfmassage wird die Haut zuerst eingeölt. Danach wird das Schröpfglas mittels Vakuumpumpe auf die Haut gebracht. Dieses Vakuum bewirkt ein «An-/Hochsaugen» der Haut, das im Gewebe die oben erwähnten Wirkungen auslöst.
Die Schröpfmassage wird einzeln oder in Kombination mit der klassischen Massage angewandt. Durch die Vorbehandlung durch das Schröpfen werden zum Beispiel schmerzhafte Stellen schonend auf die anschliessende Massage vorbereitet, was den Behandlungserfolg verbessert.
Klassisches Tape
Ein Pflasterklebeverband wird oft als Tape bezeichnet oder auch als funktioneller Verband. Dieser Verband dient zur Stabilisierung von Gelenken bzw. unterstützt die Gelenkführung. Er kann auch präventiv eingesetzt werden. Das Tape stellt das behandelte Gelenk oder den Muskeln nicht vollständig ruhig, sondern verhindert unerwünschte oder übermäßige Bewegungen.
Die medizinische Wirkung beruht darauf, dass die auf der Haut haftenden Pflasterstreifen die auftretenden Kräfte auf die Haut übertragen und so z.B. den Kapsel-Band-Apparat eines Gelenkes stützen, was die Wahrnehmung von Körperbewegung verbessert. Zudem können sie einem Anschwellen des Gewebes entgegenwirken oder verletzte Gelenke/Knochen an Unverletzten fixieren (Schienung).
Kinesio Tape
Bei einem kinesiologischen Tape handelt es sich um ein elastisches, selbstklebendes, therapeutisches Tape. Es besteht aus einem dehnbaren, textilen Material, das auf einer Seite eine Polyacrylatkleber-Schicht aufweist.
In unterschiedlichen Techniken wird dieses Tape auf die Haut aufgeklebt und soll dort unterschiedliche Wirkungen erzielen: Muskelfunktionen optimieren, Gewebe abschwellen, Muskeln entspannen und Schmerzen lindernd.