Gerne möchte ich für meine Patienten einen Langfristigen und nachhaltigen Effekt erzielen. Leider hält der Effekt einer Massage nur begrenzte Zeit, bis die Beschwerden wieder auftreten. Auf der Suche nach einer Ergänzung zu meiner Therapie bin ich dann auf Antara® gestossen.
Was ist Antara®
Antara® ist das erste Bewegungskonzept weltweit, das sich mit dieser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Dieses sogenannte „Core-System“ ist für die Gesundheit von Rücken und Beckenboden massgeblich verantwortlich und bestimmt zu einem grossen Teil die Bauchform. Die Muskeln, die zum Core-System gehören, unterscheiden sich in der Art, wie sie funktionieren und wie sie verbessert werden können, von anderen Muskelgruppen, wie den globalen Muskeln.
Das heisst für meine Patienten, dass wir gemeinsam das Core-System trainieren und durch dieses Training werden viele Rückenschmerzen gelindert oder werden sogar verschwinden. Keine Angst es geht bei Antara ® nicht um Mukitraining und es braucht auch nicht viel Zeit.
Gerne berate ich Sie diesbezüglich und begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und funktionierenden Core-System.